Quand les enseignements des êtres de lumière deviennent thérapeutiques
7 Avril 2013
Connaissez-vous la cohérence cardiaque ?
voici sa description théorique :
"La cohérence cardiaque est un état particulier de la variabilité cardiaque. Le coeur ne bat pas à un rythme constant, mais accélère et décélère en permanence.
En état de cohérence, cette courbe devient douce et régulière, avec de nombreux bénéfices : stress moindre, impression de calme intérieur..." (source Inrees - Inexploré avril-mai-juin n° 18)
Vous avez 5 minutes ? alors je vous invite à essayer et a en ressentir le bien-fait en vous et dans votre corps...
ps : à pratiquer tous les jours (c'est mieux...) (et 3 fois c'est encore mieux !)